Bienestar
La importancia de establecer límites saludables
Aprender a decir que no es una de las habilidades más valiosas para nuestro bienestar emocional.
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Psicóloga clínica y docente universitaria con más de 25 años acompañando a personas, parejas y familias.
Soy psicóloga clínica y docente universitaria con más de 25 años de experiencia acompañando a personas, parejas y familias en procesos de cambio.
He creado este espacio para que te sientas escuchad@ sin juicios, con calidez y profesionalismo, y para que podamos transformar juntos las dificultades en oportunidades de crecimiento.
Encontrarás una presencia humana, comprometida y respetuosa, poniendo al centro tu bienestar a través del cuidado y escucha profunda.
Conoce mi trayectoriaEn el trabajo individual acompaño a las personas en la construcción de recursos internos, la regulación emocional y la resignificación de experiencias. Facilito procesos de cambio que fomentan autoconciencia, resiliencia y relaciones más nutritivas consigo mismas y con otr@s.
En el acompañamiento de parejas la mirada del enfoque TFE (Terapia Focalizada en las Emociones) me permite transformar patrones de desconexión, en vínculos seguros. Trabajo en abrir espacios de comunicación auténtica, validar necesidades afectivas y promover interacciones que fortalezcan la confianza, la intimidad y el compromiso mutuo, integrando herramientas prácticas y vivenciales.
Acompaño a parejas a transitar separaciones de forma respetuosa y consciente, cuidando el vínculo, especialmente cuando hay hijos. El proceso busca ordenar emociones, comprender la historia compartida y construir acuerdos que permitan cerrar la relación con dignidad y menor daño.
En terapia familiar integro distintas miradas para facilitar la expresión segura de emociones, identificando patrones de interacción, promoviendo la co-construcción de vínculos seguros a través de la creación de un clima empático y afectivo que proteja y fortalezca el sentido de pertenencia y apoyo en los miembros de la familia.
Claudia ofrece un espacio único de dedicación y escucha activa. Permite que ambas partes logren expresar sus sentimientos de forma ecuánime y logra encontrar el momento para devolver un mensaje equilibrado y constructivo. En pocas sesiones se logra encontrar el origen del conflicto y abordarlo de raíz. Muchas gracias Claudia por tu tiempo, cariño y dedicación.
I've had several sessions with Claudia, both one-on-one and with my German ex-partner, and it has always been a positive experience. She is empathetic, professional, and highly knowledgeable. Claudia's ability to communicate fluently in English was especially valuable during our sessions, making it easy for both of us to feel understood and comfortable. I highly recommend her!
Excelente disposición y empatía para apoyar en la comunicación con nuestro hijo adolescente. Sus recomendaciones fueron muy concretas y oportunas. Durante las sesiones se lograron los objetivos planteados y se generó la conversación necesaria. Claudia logró muy buena conexión con nuestro hijo y fue un apoyo permanente durante todo el periodo que duró la terapia.
Su escucha da confianza. Sabe dónde poner la atención y cómo aportar a mis procesos.
He sentido en todo momento respeto y compañía, la terapia con Claudia ha sido transformadora.
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Próximo paso: Explora el contenido, agenda tu sesión y comencemos a trabajar juntos hacia la vida plena y las relaciones significativas que mereces.
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